말더듬치료법 19

또다시 자판을 두드리게 되네요.
요즘도 가끔 들리곤 하지만 마음 아픈 이야기들 뿐이네요.

말더듬이 무엇이길래 사람을 이렇듯 못살게 구나요.
왜 우리 동료는 이 말더듬 괴물에 사로잡혀 있는 건가요.

이 괴물이 무서우신가요.
이 괴물에서 도망가고 싶은가요.

도망가고 싶으면 도망가세요.
도망가시면 그 뿐입니다.

그러나 그것은 우리에게 초인적인 의지를 요구합니다.
인간의 본원적인 의지의 문제입니다.

우리의 의지가 괴물에게서 도망갈 수 있을 만큼 강해야 합니다.
보통사람의 의지로는 도망갈 수 없습니다.

그 의지는 우리 동료에게는 자연적으로 생기는 것이지만
보통사람들은 상상할 수도 없는 강력한 의지입니다.

우리 동료들의 말을 고치고자 하는 의지는
보통사람의 상상을 뛰어 넘는 것입니다.

우리는 이 강력한 의지로 말더듬을 고쳐야 합니다.
이렇게 강력한 의지가 있는데 못 할 것이 없습니다.

말이 잘 안될 것이라는 잘못된 믿음 따위는
이 강력한 의지에 무너져 버릴 것입니다.

그 믿음이 우리마음의 상처에 기인하다 하여도
우리는 그것을 헤쳐 나갈 수 있을 것입니다.

우리는 말을 하는데 아무런 장애가 없습니다.
혼자서 말을 하면 못하는 말이 없고 유창성에 문제가 없습니다.

그러나 밖에서 사회생활을 할 때는 말이 안됩니다.
이것은 심리적인 문제입니다.

우리는 마음에 상처가 있고 그 상처가 말더듬이라는 신념을
우리에게 만들어 준 것입니다.

또 말더듬이 우리의 상처를 키운 것입니다.
이것이 상호작용하여 우리를 여기까지 인도한 것입니다.

우리는 말더듬을 생각하면 마음의 상처가 살아나고
마음의 상처 즉 괴로움은 말더듬에 확고부동한 믿음을 가져옵니다.

그 확보부동한 믿음은 상황을 회피하게 만들고
그것은 마음을 황폐화 시킵니다.

이러한 불합리한 믿음을 우리의 의지로 깨버려야 합니다.
우리의 강력한 열망과 의지로 반드시 분쇄해야 합니다.

우리는 말을 하는데 신체적으로 기계적으로 아무런 문제가 없습니다.
우리가 그렇게 믿고 있을 뿐입니다.

그러한 잘못된 신념체계를 깨뜨릴 수 있는 방법이 있습니다.
우리의 입이 한 말을 우리의 마음이 인정하게 하는 방법입니다.

그것은 우리가 말한 것으로 되뇌는 방법입니다.
혼자서 말을 하고 그것을 바로 속으로 따라 하는 것입니다.

우리는 입으로 못하는 말이 없습니다.
그러나 우리의 마음은 그것을 인정하지 않습니다.

그것을 깨뜨리는 방법은
우리가 입을 말한 것을 즉시 마음속으로 되뇌는 것입니다.

이것은 우리의 언어능력을 우리의 마음이 인정하도록 강요하는 것입니다.
우리의 마음이 우리의 말 능력을 믿지 못하기 때문입니다.

이것은 엄청난 노력을 요구할 수 있습니다.
같은 단어를 하루종일 되뇌야 할수도 있습니다.

이러한 노력이 몇 년간 지속되야 될수도 있습니다.
우리의 마음이 불신하는 단어가 있다면 그것은 지옥끝까지 따라가 되뇌야 할 것입니다.

물론 이러한 훈련을 일상생활을 포기하면서 까지 하라는 얘기는 아닙니다.
일상생활을 하면서도 틈틈이 얼마든지 할수 있을 것입니다.
사람이 있는 장소에서 하면 이상하게 생각 할 수도 있으니
가급적 혼자 있는 장소에서 하면 될 것입니다.

이러한 훈련은 힘들지만
스스로 참고 견디면 개선되고 있음을 느낄 수 있습니다.

이러한 훈련을 할 의지가 없다면
아마 당신은 말더듬이가 아닐지 모릅니다.

건투를 빕니다. 2012.11.11 신세호 올림.