오랜 만에 반갑습니다.
평생의 숙제인 말더듬을 고치기 위해 현재 어떤 노력을 기울이고 있습니까.

노력한 만큼의 성과는 있습니까.
아마도 성과가 별로 없을 지도 모르겠습니다.

아니면 성과가 있다고 스스로 만족하고 있는지도 모르겠습니다.
우리는 노력을 안하면 안되는 그런 상황에 처해 있습니다.

우리가 인정하든 인정하지 않던 그 것은 사실입니다.
성과가 있는 것 같은 느낌이 들면 계속 노력하게 되고

성과가 없는 것 같은 느낌이 들면 절망하고 그만두게 됩니다.
그런데 그런 노력의 행동이 계속 반복될 수 있습니다.

이런 경우는 그 해당노력이 충분히 이루어지지 않은 것입니다.
그 해당노력이 충분히 이루어져 정말 그 노력이 나의 말더듬에 도움이 되지 않는 다는 것을

충분히 깨닫고 절망한 경험이 있다면
다시는 그런 노력을 경주하지는 않을 것입니다.

이렇게 우리의 노력이 별 도움이 되지 않는 다는 것을 궁극적으로 깨닫게 될 때
우리는 아마도 노력을 포기하게 될지도 모릅니다.

한 가지씩 한 가지씩 노력을 포기하다 보면
결국에는 진정한 노력에 다가갈 것입니다.

노력을 포기하는 것이 아마도 진정한 말더듬 치료의 첫걸음이 될 것입니다.
이 상태에서 아마도 우리는 새로운 길을 발견하게 될 것입니다.

말이라는 것이 우리의 생각대로 되는 것이 아니라는 것을 알게 될 것입니다.
말은 우리의 느낌에 따라 되는 것입니다.

말에 대한 느낌에 주의를 기울이게 될 것입니다.
글자에 연연하지 않고 단어에 연연하지 않고

나의 말소리에 주의를 기울이게 될 것입니다.
우리가 하는 말에 대하여 신뢰하게 되고

우리가 하고자하는 말을 자연스럽게 할수있을 것 같은 느낌이 들 것입니다.
우리가 우리의 말에 주의를 기울이는 노력을 하려면

책을 읽는 것 같은 문자로 보고 말하는 연습은 별로 도움이 안될 것입니다.
오히려 우리의 말에 대한 인식을 방해 할지도 모릅니다.

추천하는 방법은 아주 간단한 문장을 한번은 겉으로 말하고 한번은 스스로 속으로 말하는 것입니다.

이러한 방법은 어린아이가 말에 대한 인식을 형성하여 갈 때의 모습과 비슷할 것입니다.
어릴 때 말을 배우기 위하여 같은 말을 수백 수천 번 말을 한다고 합니다.

우리는 말에 대한 잘못된 인식이 뿌리 깊게 박혀 있기에 그보다 더한 노력을 하여야 할 것입니다.

이러한 노력은 비자발적인 괴로움의 산물로 하여도 유용할 수 있을 것입니다.
물론 비자발적인 노력이 아무런 도움이 안된다는 것을 깨닳은 이후의 노력보다는 훨씬 많은

어려움에 직면할 것입니다.
그러나 그러한 어려움을 꿋꿋하게 이겨나갈 수 있다면 이는 말에 대한 올바른 인식에

보다 빠르게 다가갈 수 있는 하나의 방법일 것입니다.
한 가지 분명한 것은 말더듬은 극복 될 수 있다는 것입니다.


우리의 노력이 만족할 만한 성과를 가져오지 않더라도 실망하지 말고
자기를 이기는 노력을 계속할 때 진정한 성과를 이룰 수 있을 것입니다.

건투를 빕니다.
2014.4.9.
신세호 올림