세번째 사기..

내가 경험한 말더듬 완치 과정을 돌이켜 보면 마치 스님들이
깨달음을 얻기 위한 과정과 넘 유사하다..

잘르고 잘라서 요점만 얘기하면 말더듬을 없애는 것이 아닌
무관심해 지는 것이다...

엄청 크게 보여던 것이 점점 작아져 보이는 것..
증상은 옛날이나 지금이나 있지만 해석은 180도 다르다..
절대 더듬어서는 안된다고 아니라 더듬을 수 있다로..

사춘기때 한창 혈기왕성 할때 목욕탕을 가면 가끔 거시기가
흥분되어 곤경에 처할 때가 있다...
뜨거운 탕속에서 나와야하는데 흥분이 가라앉지를 않니..

이럴때 어떻게 하는가...
일부러 딴 생각을 하거나 주의를 딴대로 돌릴려고 노력한다..

말더듬치료가 어려운 것이 바로 이와같은 것이다..
아무리 좋은 방법이라하도 그 자체가 말더듬에 자꾸 주의를 주어
말더듬자체를 강화시킨다....

고칠려고 노력하면 할 수록 그 노력자체가 말더듬을 점점 내재화시킨다...

정상인들은 말을 더듬지 않는 것이 아니라 더듬거나 말거나
우리처럼 과민반응하지 않는데 있다...
(물론 현상적으로도 우리처럼 더듬지는 않지만..)

말더듬에 무관심하려고 노력자체가 말더듬에 관심을 갖게 하는 것이다..
도닦는 선사들의 하는 말을 이해하는가???
끊지 않으면서 끊는다..
깨달음을 얻으려면 깨달음을 버려라..

이 말들이 결국은 깨달음은 생각의 범위 밖에 있다는 것인데..
또 어려워 진다...

한번 질문해 보라..
왜 더듬지 못하는가?
왜 마음놓고 더듬지 못하는가?

하루종일 더듬는데 무슨 말이냐고?
우리가 더듬는 것은 더듬지 않을려고 필사적으로 노력하다 더듬는
뒤틀린 말더듬이다...

정상인들이 가끔 더듬는 자연스러운 말더듬과는 틀리다..
말더듬도 격이 있다..
우린 피할려고 발버둥치다 막혀 버벅대는 뒤틀고 비정상적인 말더듬이다..

정반대로 생각하라..
더듬지 않는 방법을 연구하지 말고 어떻게 하면 자연스럽게 더듬을 수 있는지...

말의 유창성은 하나의 부산물이다..
말더듬의 공포가 줄여들면 줄여들수록 말의 유창성은 증가된다..

뒤틀린 말더듬이 아니라 어떻게 하면 자연스러운 말더듬으로
될지 연구하라..
단 1%라도 말막힘을 말더듬을 허용하라...

가끔 모임에 나가보면 더듬지 않고 두려워지 하지않고 자신감있고 당당하게
말하는 것을 목표로 연습한다는 사람들을 많이 본다..

음..
그 사람들 만나보면 얼굴 표정이 딱딱하다..
더듬지 않을려고 내면의 불안을 콘크리트로 도배를 한것 같다..
로보트가 될려는지...

그 사람들 지하철에서 많은 사람들 앞에서 연설하고 노력하는
모습은 사뭇 감격스러운 것을 넘어 눈물겹기까지 하다..

내가 그 사람들의 이 눈물겨운 노력을 평가절하하고 싶지 않다..
그러나 이런 방법은 평생 훈련해야 하고 좀 지나면 소위 재발이니
약발이 떨어진다니 한다..

목표를 수정하라..
사시사철 맑은 날만 있는 것이 아니듯이
여름이 있으면 겨울이 있듯히
자신감과 용기를 인정하듯
불안과 두려움도 인정하라...

자신감과 두려움은 동전의 앞뒤면 같은 것이다..
두려움을 없앨려고 말고 두려움을 받아들이는 자신감을 키워라..

자신감있게 두려워 하는 것을 목표로 하라...
당당하게 불안해하라...


쓰고 보니 말이 빗나갔다...
오늘 하루도 열심히...